"La vie n'est pas d'attendre que les orages passent, c'est d'apprendre comment danser sous la pluie"
Senèque
«Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas, c'est parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles. »
Sénèque
Yoga intense, dynamique & joyeux.
Une technologie holistique qui travaille sur les différents plans del'être au moyen de kriyas (respirations, mouvements, postures
dynamiques et/ou statiques, lmantras, relaxation & méditation.
Approche lente & méditative, sollicite le corps en profondeur. Aide à ralentir et relâcher la pression. Apporte souplesse et détente en profondeur.
Yoga Nidra
Technique de méditation & relaxation particulièrement
efficace. Améliore la qualité du sommeil et la gestion
du stress & émotions.
Une pratique régulière maintient le corps en forme et
renforce le mental, apporte paix intérieur & confiance
en soi, développe optimisme & joie de vivre.Une pratique régulière maintient le corps en forme, renforce le mental, apporte un sentiment de paix intérieur et de confiance en soi, développe l'optimisme ainsi que la joie de vivre. Libéré de nos dépendances, on devient acteur de sa vie.
Kundalini Yoga
dimanche 10h30-12h - Maison de Quartier Malibran - Salle à rythme - rue de la Digue, 10 à Ixelles
lundi 19h30-21h au Dojo du Brochet - rue du Brochet 55 à Ixelles